DHCプロティンダイエット ポタージュの口コミと味【温かいプロテインダイエット効果が高い】

【置き換えダイエットが続くコツ】DHCプロティンダイエット ポタージュの口コミ！お湯で飲む温かいプロテインダイエット！低カロリーポタージュ・プロテインスープの味・カロリー・成分・効果など詳細説明

「置き換えダイエットは続かない」とよく言われています。

置き換えダイエットを続けるコツがあるんです。

• 満腹感と満足感のある置き換えダイエットをする
• 美味しい置き換えダイエット商品を選ぶ
• 飽きずに続けられるバリエーションが必要
• 手間をかけずに手軽に作ることができる
• ストレスをためない
• 栄養バランスに気を付ける
• 肌荒れが起きないように気を付ける

置き換えダイエットを続けるコツを全部叶えてくれる理想的なダイエット食を見つけました！

DHC　プロティンダイエットポタージュなら、お湯を入れてかき混ぜるだけですぐに食べることができる手軽さと栄養豊富な成分だからダイエットを続けやすいですよ。

新陳代謝が高まり痩せすい身体になると言われる温かい置き換えダイエットができ、飽きのこない5種類の味が揃った低カロリーポタージュは冬のダイエットにおすすめ！

DHCプロティンダイエット CMで、しずちゃん（南海キャンディーズ）やブレンダさん（モデル）の美しいダイエットボディが話題のDHCプロティンダイエットシリーズ［PD（Protein Diet）］のプロティンダイエット　ポタージュがリニューアルしてパワーアップ！

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DHCプロティンダイエットポタージュを食べてみましたが、置き換えダイエットをしたいけれど、プロテインの味がまずいと感じる人にこそぜひ試して欲しい美味しい味でしたよ。

DHC　プロティンダイエットシリーズ　PDをご紹介する時にいつもお伝えすることなのですが……、正式名称は「DHC プロテインダイエット」ではなく、イが小文字の「DHC プロティンダイエット」なんですよー。

DHC公式サイトでDHCプロティンダイエット　ポタージュをチェックする

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DHC プロティンダイエット　ポタージュの口コミ

DHCプロティンダイエット　ポタージュとは、カロリーカットしながら、ダイエットに不可欠な栄養素やキレイを内側から高める美容系＆スタイルサポート成分などをしっかり補ってくれる置き換えダイエット食となる温かい低カロリーポタージュプロテインスープ。

カロリーは、1食あたり 169kcal以下！

1日2食を限度に朝・昼・夜の食事として置き換えダイエットしやすい飽きのこない5種類の味。

定番の＠コスメの口コミや、本音の評価をしていそうなインスタグラムやツイッターで評判をチェックしてみました。

「プロティンダイエット　ポタージュ　まずい」という悪い口コミも見つけたのですが、ほとんどがリニューアル前のプロティンダイエットポタージュのことでした。

以前入っていたプロティンダイエットポタージュ　海老のビスク味が生臭くて苦手という人が多かったようですが、味の種類も変わり生臭さが気になるようなものはなくなりました。

ちなみにリニューアル前のDHC プロティンダイエット　ポタージュの5つの味はこちらでした。

リニューアル前　DHC プロティンダイエット　ポタージュ　5種類
• 野菜クリーム
• スイートコーン
• ビーフシチュー
• バターチキンカレー
• 海老のビスク

リニューアルによって味にとことんこだわった結果、ダイエット食と忘れてしまうほど美味しくなったんですね！

【美味しく作るコツ】DHCプロティンダイエット　ポタージュの作り方

朝・昼・夜の食事（1日2食を限度）の代わりに置き換えダイエットをします！

まず最初は定番のコーンスープ味を作って飲んでみました。

DHCプロティンダイエット　ポタージュを作るには、熱湯250ml、500mlほどの容量の耐熱性の皿、かき混ぜる用のスプーンが必要になります。

お湯は250mlしか使わないからそれほど大きなスープ皿は必要ないのではと思ったのですが、DHCプロティンダイエット　ポタージュの粉が約45gでカップに開けると結構な量になります。

お湯を入れた後スプーンでだまをつぶしながら溶かすので、やはり大きなマグカップやスープ皿の方が作りやすいですね。

大きめのスープカップにDHCプロティンダイエット　ポタージュ1袋を入れて、250mlの熱湯を混ぜてスプーンでダマをつぶしながらかきまぜます。

DHCプロティンダイエットは、どんどん進化・リニューアルしているので数年前と比較すると格段に溶けやすくなっています！

小さいカップしかない人やどうしてもダマが残ってしまう人は、熱湯を1/3ほど入れてかきまぜ、残りの熱湯を少しずつ3～4回に分けて加え、よーくかき混ぜれば上手にできあがると思いますよ。

ただ、数回に分けてお湯をいれてスプーンでダマをつぶすと、どんどん熱湯が冷めてしまうので、最後の熱湯を加える前に再加熱して沸騰直後の熱湯を入れると、温かいスープが完成するのでおすすめです。

それでもダマが残ってしまう場合は、レンジでチンしてもOK。
あまり長く電子レンジにかけると水と分離してしまう場合もあるので20秒ほどがベスト。

絶対にやってはいけないことは、シェイカーに熱湯を入れてシャカシャカすること。

シェイカーに熱湯を入れて振ると爆発して中身が飛びだてしまう場合もあるそうなので絶対にやめましょう。

火傷も危ないし、片付けや掃除も大変ですからねー。

今までDHCプロティンダイエットシリーズをいろいろと試してきましたが、中でもポタージュは一番ダマになりにくかったので、お手軽簡単にすぐ作れると思います。

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DHCプロティンダイエット　ポタージュは熱湯を入れ高温になっても栄養は壊れないの？

通常のプロテインドリンクは高温にすると栄養分が壊れてしまうと言われています。

DHCプロティンダイエット　ポタージュは、お湯でも栄養分が壊れない！

美容効果もダイエット効果もそのまま残って、美味しくキレイに置き換えダイエットができますよ。

風味が落ちてしまうかもしれませんが、冷めてしまったら電子レンジで加熱しても成分の効果は変わらないとのこと。

【味】DHCプロティンダイエット　ポタージュは粉系ダイエット食品が苦手でも美味しく感じる

いくらカロリーが低くても、いくら栄養バランスがよくても、さらにはいくら痩せることができたとしても美味しくなければ続けられない！

やっぱり味は一番気になるところ。

今まで何回も置き換えダイエットにチャレンジしたのですが、どうしても続きませんでした。

なぜなら、粉を水に溶かすタイプのダイエットドリンクの味が苦手で、どうしても1杯分飲み切れなかったから……。

でもDHCプロティンダイエット　ポタージュは、美味しいから続けられる！
熱湯に溶かすとそれぞれの種類の香りが引き立つので、ほっこりと美味しく飲めました。

もう置き換えダイエット食の域ではなく、美味しいと評判の専門店レベルの味！

DHCプロティンダイエット　ポタージュ：コーンクリーム味

DHCプロティンダイエットポタージュ　コーンクリーム味は、粒コーンのほんのりやさしい甘さの深いコクと濃厚な口当たり！

コーンクリーム　カロリーは、5種類の味の中で一番高い169kcal。

私は味が濃いコーンスープが好きなので、とても美味しく感じました。

しっかりコーンの粒感も楽しめますよ。

コーンスープ好きで味にこだわりにある主人的には、「普通のコーンスープに比べると若干苦みを感じた」とのことでしたが、結果「大人のコーンスープという感じで美味しい！」と気に入っていました。

DHCプロティンダイエット　ポタージュ：サムゲタン味

DHCプロティンダイエットポタージュ　サムゲタン味は、ギュッと閉じ込めた鶏肉・野菜のうまみがあり、アクセントに生姜が効果的な味わい！

サムゲタン　カロリーは、155kcal。

作るととんでもなく大変で、買うとそれなりに高級な参鶏湯をポタージュスープとして手軽に美味しくいただけるのがいいですねー。

高麗人参粉末も入っている本格サムゲタンなので、食欲がない時、二日酔い、病み上がりの食事としても最適。

グリーンはわけぎ、白い粒はチキンで、食感も風味もよく食べ応え十分。

DHCプロティンダイエット　ポタージュ：パンプキン味

DHCプロティンダイエットポタージュ　パンプキン味は、かぼちゃの濃厚な甘みがありこっくりなめらかな口当たり！

パンプキン　カロリーは、5種類の味の中で一番低い153kcal。

おかずとしてのかぼちゃは甘すぎてあまり好きではないけれど、パンプキンスープは大好きなので、一番味をしっかりチェックして食べてみました。

結論としては大好きな味！

濃厚で甘い、さらに普通のパンプキンスープにはないとろみがあるので食べ応え十分。

ちいさな皮つきかぼちゃのスライスも入っていて、本当に本格的だからレストランで出てきてもいいくらい大満足の味。

DHCプロティンダイエット　ポタージュ：チキンカレー味

DHCプロティンダイエットポタージュ　チキンカレー味は、トマト・玉ねぎ・鶏肉のうまみが溶け込んだまろやかなほどよい辛さ！

チキンカレー　カロリーは、166kcal。

とろみはありますが、チキンカレースープといった感じですね。

主人は5種類の中で一番気に入った味で、置き換えダイエット食と言わずに食べてもらったのですが「すごく美味しい」と完食していました。

ポテトが粒状になって入っていました。

DHCプロティンダイエット　ポタージュ：クリームシチュー味

DHCプロティンダイエットポタージュ　クリームシチュー味は、野菜のコクを感じるほっこりできるクリーミーな味わい！

クリームシチュー　カロリーは、161kcal。

ほうれん草が入ったクリームシチューで、生クリームも使われているので濃厚なクリームの味が引き立っています。

普通だったら、クリームシチューはパンやご飯と一緒に食べたいと思うけれど、DHC　プロティンダイエットのクリームシチューはこれだけで満足できる味に仕上がっていましたよ。

ほうれん草がたくさん入っていて、野菜をたっぷり摂れるのもいいですね。

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置き換えダイエットは温かいダイエット食の方が効果が高いのか？

置き換えダイエットとして、ジュースやスムージーを飲む人が多いと思いますが、冷たい食品は内蔵の動きが弱まってしまい脂肪が燃えにくい。

反対に温かい食品は、身体の内側から暖まり新陳代謝も促進されるので、ダイエット効果は高まるとされています。

それに、温かいものを食べた方が脳の満腹中枢を刺激するとも考えられているそうです。

そしてダイエットに怖い話を聞いたことがあるのですが……、内臓が冷えると体は内臓を冷やさないために、内臓の周辺に脂肪をつけて温めようとするので太ってしまうということ。

だから、DHCプロティンダイエット　ポタージュのように身体を内側から温めることができるダイエット食なら、健康的で安心！

どのくらいのダイエット効果に匹敵するのか？DHCプロティンダイエット　ポタージュのカロリー換算

DHCプロティンダイエット　ポタージュのカロリーは、たったの153～169kcal。

ちなみにごはん１杯は250kcalくらい。

他にも分かりやすい比較で言うと、板チョコ1枚：300kcal、ペヤングカップ焼きそば：518kcal、はなまるうどん中：532kcal、吉野家並：667kcal、ハンバーグセット：710kcal、カレーライス：910kcal。

ポタージュ　スープでざっくりみていくと、コーンスープ：425kcal、サムゲタン：426kcal、パンプキンスープ：250kcal、チキンカレー：857kcal、クリームシチュー：350kcalくらい。

これらと比較してもプロティンダイエット　ポタージュがいかにカロリーが低いかよく分かりますよね。

例えばカレー910kcalをプロティンダイエット　ポタージュ　コーンポタージュ味　169kcalに置き換えたとすると1日で741kcalもダウンできちゃう。

さらに1か月続けると741kcal×31日間で約23,000kcalカットも夢ではありません！

ウォーキング105時間以上に匹敵するんですって。

1日3.5時間ウォーキングしている計算になるけど、毎日3.5時間はほぼ無理ですよねー。

まだ計算は続いて、ウォーキング105時間で消費できる脂肪は約3kg分になるとのこと。

もちろん個人差もあるし、食事以外の生活習慣も大きく関わってくるけど、DHCプロティンダイエット3か月で体重6.4kgや14.3kg減をした人もいるんだとか。

なんだか「美味しく食べてダイエット」に希望の光が見えてきました^^

DHCプロティンダイエットポタージュならダイエットに必須なアミノ酸と食物繊維が豊富

ダイエットを必死にしたとしても、健康的に痩せなくては意味がありません。

ダイエット食品にありがちなのが、カロリーを抑えるのに比例して必要な栄養も摂れないパターン。

その点、DHCプロティンダイエットポタージュなら、食物繊維・コエンザイムQ10・ヒアルロン酸・コラーゲンをはじめ、16種のビタミン・ミネラルなど1日に必要なバランスの良い栄養成分を含んでいるんです。

ビックリしたのが、思っていた以上にカロリーが低かったこと。

153kcal～169kcalなので、1食　置き換えダイエットをすることで、簡単にカロリーカットができちゃう。

コクや旨みをしっかり感じるのに169kcal以下なのはすごいですね。

5種類の味でコーンクリームが169kcal、チキンカレーが166kcalとちょっと高いのですが、他は153～161kcalだから本当に低カロリーなんですよね。

DHC　プロティンダイエット　ポタージュは、カロリー・脂質を抑えながら、たんぱく質がしっかり摂れるから置き換えダイエットに最適。

たんぱく質は筋肉の元なので、筋肉量が増えることで一番カロリーを使う基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になるんです。

実際、DHC　プロティンダイエット　ポタージュのアミノ酸スコア（たんぱく質の栄養価を示す数値）は100！

値が100に近いものほど、理想的なアミノ酸バランスをもつたんぱく質食品と言われているので、DHC　プロティンダイエット　ポタージュは満点・完璧ということになります。

減らしたいカロリーや糖質は、1日の食事必要量の1/3ほどに抑えられているので、ダイエット時でも必要なたんぱく質と食物繊維はしっかり補うことができるから、ある意味スーパーダイエット食品とも言えると思いますよ。

【まとめ】DHC プロティンダイエットポタージュ　おすすめポイント

最後にDHC プロティンダイエット　ポタージュのおすすめポイントをまとめてご紹介。

置き換えダイエットにも使えて、美容や健康の成分も入っているのは嬉しいですよね。

DHC　プロティンダイエット（PD）シリーズには、置き換えダイエットができるビタミン、ミネラル、食物繊維、燃焼＆美容成分を豊富に配合したプロテインダイエット食がスープパスタ以外にもたくさんあります。

売上・人気ランキング順にご紹介（記事作成時）！

スープパスタは通年人気ですが、冬はポタージュ、リゾットなどで置き換えダイエットをして、夏はドリンク、スムージー、ムースで置き換えダイエットと分けてダイエットを成功させた人も多いそうですよ！

遺伝子レベルの体質によって痩せやすいダイエット方法があるので、「いろいろ頑張っても痩せにくい」という人は調べてみるといいかもしれませんね。

素敵なDHC　プロティンダイエットポタージュをありがとうございました。商品提供いただき記事にしました。
頑張ってニコニコダイエット生活を目指します！美容と口コミ大好きにこ＠敏感肌のおすすめ美容館